QUẬN 3: 0903.986069

QUẬN 10: 0902.396986

10 QUY TẮC LỚN NHẤT TRONG SKINCARE

1. ĐỪNG TÁY MÁY NẶN MỤN

Quy tắc này siêu quan trọng và phổ biến. 90% những người có mụn hoặc khuyết điểm trên da biết rất rõ điều này, nhưng vì không kiềm chế được "ham muốn" nên vẫn hay nặn, cậy, bóp,... Khi nặn mụn mà tay không sạch, vi khuẩn và bụi bẩn trên tay sẽ tiếp xúc trực tiếp với vùng da bị tổn thương, khiến mụn lây lan, và vết thương càng trở nên tệ hơn. Nếu nặn mụn mạnh tay, sẽ làm vùng tế bào quanh nốt mụn vốn dĩ đã tổn thương, nay còn kích ứng nặng hơn, hậu quả là để lại sẹo thâm, hay thậm chí nặng hơn là sẹo lồi và sẹo lõm. Mình cũng chứng kiến nhiều trường hợp bị mụn và tìm tới những spa không uy tín để nặn mụn, và sau đó bị thâm và sẹo lõm rất nặng. Và sẹo lõm mất rất nhiều thời gian để đầy lên và lành lại, trong những ca quá nặng sẽ cần có sự can thiệp của công nghệ.
 

Nếu chọn các spa hoặc skin clinic để nặn, hãy chắc chắn nơi đó thực sự uy tín, các dụng cụ nặn hợp vệ sinh và tiêu chuẩn. 

2. TẨY TẾ BÀO CHẾT NHẸ NHÀNG

Đối với da mặt, mọi người không nên sử dụng các sản phẩm dạng scrub nhiều, đặc biệt là da mụn nặng và da nhạy cảm tuyệt đối cần tránh. Vì các sản phẩm dạng scrub không thực sự có nhiều tác dụng cho da, và cũng chẳng loại bỏ mụn đầu đen hay gì hết. Nếu như sử dụng quá nhiều và quá mạnh, sẽ làm bề mặt da mỏng đi, gây nên những vết thương siêu nhỏ trên bề mặt da, và khiến da trở nên rất nhạy cảm. Vậy thì tẩy tế bào chết như thế nào?

- Trên bề mặt da: Sử dụng peeling gel (tẩy tế bào chết cơ học/vật lý) nếu da còn trẻ (dưới 18t) và nhạy cảm -- lời khuyên nên tìm loại không có hương liệu nhé, vì hương liệu thấm vào da không bổ béo gì đâu. Mình đã dùng cả Cure và Detclear thì thích Cure hơn, cảm giác nó loại bỏ lớp da bong tróc hiệu quả hơn, tiền nào của nấy mà. 

10 quy tắc làm đẹp da dài hạn


3. ĐỪNG NGỦ MÀ KHÔNG LÀM SẠCH DA!

Đã bao nhiêu lần bạn về nhà, mặt đầy makeup hoặc bụi bẩn dầu nhờn (hoặc cả hai), quá mệt (và quá lười), thả mình xuống giường, và nghĩ rằng "Thôi khỏi rửa mặt, một hôm thôi có chết đâu"? Ban đêm là thời gian để làn da được cung cấp dưỡng chất và tái tạo, với khuôn mặt đầy bụi bẩn (và makeup), da không những không thể hồi phục, mà sẽ trở nên tệ hại hơn và lão hóa nhanh hơn rất nhiều. Bỏ ra 5-15 phút để làm sạch da thôi, đừng lười nhé! Nếu muốn làm sạch da hiệu quả nhất, mọi người có thể tham khảo cách làm sạch kép Double Cleansing 

4. TRÁNH TIẾP XÚC VỚI VẬT BẨN

Đừng áp điện thoại vào sát mặt, thay vỏ gối thường xuyên, hạn chế sờ tay bẩn lên da,... là những cách để ngăn da tiếp xúc với vi khuẩn và gây nên các vấn đề về da. Đây là điều cực hiển nhiên nhưng không phải ai cũng tuân thủ nghiêm ngặt.

5. BÔI KEM CHỐNG NẮNG HÀNG NGÀY

Đây là quy tắc cực kì, vô cùng, rất rất thiết yếu mà rất nhiều người chủ quan không thực hiện. Bôi kem chống nắng HÀNG NGÀY - từ 7AM tới 5PM, CHO CẢ MẶT VÀ CƠ THỂ - bôi lại sau mỗi 2 tiếng nếu vẫn tiếp xúc với nắng. Đa số mọi người đều không biết rõ tác hại của tia cực tím với da nặng nề như thế nào, nếu da không được bảo vệ dưới nắng, không chỉ đen sạm đi, mà còn khó phục hồi, lão hóa nhanh, tổn thương sâu,... Các tia UVs xâm nhập vào da, hình thành gốc tự do, phá hủy kết cấu collagen và elastin của da. Trời nắng hay mưa, mùa hè hay đông, chói chang hay âm u hay không, vẫn bắt buộc phải bôi kem chống nắng. Đặc biệt, nếu bạn có mụn thì chắc chắn luôn cần bôi kem chống nắng đủ. 

6. NGỦ TRƯỚC 12H ĐÊM

Từ 11 - 1h đêm là thời gian các bộ phận cơ thể hồi phục hiệu quả nhất. Thức khuya sẽ khiến lỗ chân lông giãn mạnh, lão hóa nghiêm trọng, ngăn cản sự phục hồi da, và gây nên nhiều tác hại khác cho cả da và cơ thể. Bao nhiêu treatment và dưỡng phẩm trong skincare, dù tuyệt vời và đắt tiền tới đâu, cũng không thể có tác dụng. Hãy tắt điện thoại trước khi ngủ một tiếng, đừng lướt Facebook hay nhắn tin vào ban đêm nhiều nhé! Bức xạ từ ánh sáng màn hình máy tính/điện thoại cũng gây hại cho da, nhưng Cece sẽ nói về điều này ở bài viết khác. Nếu bạn là cú đêm, hãy thử điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt trong 2 tuần, đảm bảo sẽ thấy sự khác biệt về da dẻ và sức khỏe.

7. TRÁNH ĂN ĐƯỜNG, UỐNG RƯỢU BIA, VÀ KHÔNG DÙNG CÁC CHẤT KÍCH THÍCH

Đường, rượu bia, thuốc lá, và các chất kích thích khác có ảnh hưởng cực tệ hại tới da chúng mình. Những thứ này phá vỡ kết cấu collagen và elastin, khiến da lão hóa cực nhanh và không thể hồi phục tổn thương. Đường thì từ trước tới nay, luôn gắn liền với sự lão hóa sớm của da, và nó cực kì gây nghiện. Vậy nên càng ăn nhiều sẽ càng thèm, và ăn ít đi sẽ thấy da dẻ tốt lên cũng như cơ thể khỏe mạnh hơn, không cảm thấy mệt mỏi nữa. Với rượu bia, bạn có thể uống ít, nhưng không nên uống vô tội vạ và thường xuyên. Còn các chất kích thích như thuốc lá thì cần kiêng tuyệt đối. 

8. KHÔNG RỬA MẶT VỚI NƯỚC NÓNG

Rửa mặt với nước nóng có thể khiến da cảm thấy rất dễ chịu, nhưng thực chất, nước nóng làm suy yếu bề mặt da, lấy đi sạch lớp dầu thiết yếu của da, gây kích ứng mạnh, làm khô da, khiến da bong tróc, và dẫn đến lão hóa sớm.

10 quy tắc làm đẹp da dài hạn - Ảnh 6

 

9. UỐNG ĐỦ NƯỚC

Điều này không khó thực hiện tí nào, chỉ chịu khó uống nước thêm một chút thôi, làn da sẽ thay đổi khác hẳn. Dù có chăm sóc da hay không, là nam hay nữ, cũng nên thực hiện điều này để đảm bảo sức khỏe và sắc đẹp. Uống đủ nước giúp da căng và đàn hồi hơn, đồng thời khỏe và căng bóng. Cơ thể thiếu nước đồng nghĩa với da khô nhăn nheo, xám xịt, và lão hóa sớm. Mọi người không nhất thiết phải uống cố 2 lít nước mỗi ngày, hãy điều chỉnh lượng nước một chút sao cho phù hợp với sự vận động và lối sống của bản thân. Nhưng đừng đợi tới khi khát khô cổ mới uống nước, vì lúc ấy cơ thể đang thiếu nước trầm trọng rồi. Hãy uống từng ngụm nhỏ và từ từ để nước ngấm vào cơ thể hiệu quả hơn.

10. BIẾT CHĂM SÓC DA

Đừng nói đến những thứ phức tạp và nâng cao, hay bôi cả chục sản phẩm skincare lên mặt. Biết chăm sóc da là biết làn da mình cần gì, và biết duy trì làn da đẹp. Nếu bạn đang có vấn đề da, đương nhiên cần tìm hiểu và điều trị. Còn nếu bạn là người may mắn vốn dĩ có da đẹp, hãy giữ gìn nó nhé, đừng đợi tới khi da có vấn đề mới chăm sóc da! Tìm hiểu thêm về chu trình dưỡng da cơ bản tại:

Hãy tham khảo VẺ ĐẸP HOÀN HẢO CLINIC để được tư vấn tận tình: 

Bác sĩ tư vấn miễn phí

Đội ngũ bác sĩ tại vedephoanhao luôn sẵn sàng tư vấn và giải quyết mọi thắc mắc của quý khách.